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磷脂的主要作用是血管清道夫、增智、活化等，与鱼油的大区别在于鱼油中的营养物质大多以甘油三酯的形式存在，而磷虾油富含受到虾青素保护的、营养价值的生命基础物质—磷脂。即便是当今世界的鱼油，也无法具备的特性。每一粒南极磷虾油富含高达50%海洋动物源磷脂，了营养全面与易于吸收。
DHA的主要作用：健脑、提高视力、降低血脂肪、预防心血管疾病
EPA的主要作用：降低胆固醇和甘油三酯、预防动脉粥样硬化、等心血管疾病
与鱼油的大区别——鱼油中DHA含量较少，还需要经过进一步精炼提纯，在其工艺过程中还会引入PCB（，一种致物质）；磷虾油分子是由磷脂质，EPA+DHA，强抗氧化物质，三种营养物质结合一体，易于吸收，没有污染。
适合服用磷虾油的人群
1.有膝关节疼痛的人群：根据相关的实验发现，磷虾油可以有效的改善膝关节疼痛，并且能够提高左右膝关节的灵活度，而且磷虾油可以有效的补充血液当中的omega_3的含量，对关节发炎具有一定的抑制作用。
2.患有的人群：磷虾油出了可以降低血液当中低密度蛋白胆固醇和三酸甘油脂，而且还因为具有可以提升高密度脂蛋白胆固醇的，所以常常被用来患者的药物。
3.患有经前症人群：磷虾油对于因为经前症引起的体重增加，腹胀，腹部疼痛，身体水肿，胀痛，情绪变化多端等多种。
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