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氟是牙齿组织不可缺少的物质，适量的氟能令牙齿组织更坚固，增强牙釉质抗酸作用，防止龋齿，甚至还能使已经发生的初期龋齿得到再矿物化的修复。但如果摄入过量氟也会对牙齿造成损害。牙釉质发育期间，因摄入过量氟而引起一种特殊类型的釉质发育不全，称为氟斑牙，常见于儿童时期长期居住在高氟地区的人。高氟地区的人吸收过量的氟，主要是因为当地饮用水中的含氟量过高。
经研究发现，水中氟化物含量为1毫克/升是安全的。一般来说，牙膏中用于保护牙齿的氟含量，远远低于高氟地区日常饮用水的氟含量。每一次刷牙只能吸收约0.05毫克氟化物，与饮用水中含氟量相比微乎其微。居住在高氟地区的人能否使用含氟牙膏，要视当地饮用水中含氟量的程度而定，在使用含氟牙膏之前，可先咨询牙医的意见。
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